春から始める「腸内環境改善宣言」

春から始めることのひとつに「腸内環境改善」を加えてみませんか。

そういえば最近、便秘や下痢気味。
体臭や便臭が気になるな・・・。
目やにや毛艶が悪いかも。
こんなお悩みありませんか？

実はそれ腸内環境の乱れが原因かもしれません。
では腸内環境を整えるにはどうしたらいいのでしょう。

腸内には、主に3つの菌が住んでいます

腸内には、色々な菌が生息していて
植物が群生した「お花畑」のように見えることから
「腸内フローラ」と呼ばれます。
それぞれの菌は腸内でバランスを取りながら共存していて、
主に３つの菌が縄張り争いをしています。

善玉菌と悪玉菌

毎日口にするものが、腸まで届いて腸内細菌の栄養になります。 悪玉菌の栄養になるものばかりを食べていると、 悪玉菌が増えて、腸内フローラのバランスが崩れてしまいます。

ということは・・・

腸に良い食べ物をとれば、腸内フローラが整い、健康につながっていくのです！

善玉菌を増やして、腸内フローラを整えよう！

まずは、生きた菌を取り入れましょう！

フリーズドライ納豆

サラリとした手触りで与えやすい、ロングセラー商品です。水分を含むと納豆菌が活動しはじめ、ネバネバしてきます。

商品ページはこちら

商品レビューを見る

さらさらヨーグルト

有胞子性乳酸菌は「芽胞」と呼ばれる殻に守られており、酸や熱に強いのが特長です。

商品ページはこちら

商品レビューを見る

「健康は腸から」
腸内環境の大切さは、ワンコも人間も同じですね。

暖かくなり活動的になるこの季節。
できるだけ手間をかけず、腸内環境を整えて
元気な腸で、元気に過ごしましょう。